用 iPhone 60 秒拍护照照片（并顺利通过审核）

现代 iPhone 生成的图像比大多数照相亭机器更锐利、色彩更准确。 难点是”随手自拍”不会给你一张可被护照接受的照片——你需要特定 的布置和几项相机设置。本指南通览整个过程，从站在哪里到拍完后 怎么做。

总时间，在墙面和光线就绪后：约 60 秒。

你需要准备什么

• 一部 iPhone，11 以后任何型号。更老的 iPhone 也可用，但 老 A 系列芯片中的传感器在低光下噪点更多——当你被困在光线 不足的房间里时这一点重要。
• 一面纯色墙——白色、米白色或浅中性色。无纹理、无艺术品、 画面中无门框。
• 日光。最强光源必须来自前方，大约头部高度。朝北窗户提供最 均匀的漫射光；阴天南窗也可。正午直射阳光产生硬阴影。
• 把手机放到与眼睛齐平的方式。小三脚架最好；桌上一摞书也行。 不要自己手持 iPhone 拍护照照片——自拍距离太近，而广角 前置摄像头会以无法通过生物特征核验的方式扭曲你的五官。

第 1 步：设置相机

打开相机应用。切换到后置摄像头（点击翻转图标——前置 摄像头是广角，会扭曲面部）。使用 1x 镜头（默认），不要 0.5x 或 3x。1x 最接近正常的人像焦距。

拍摄前检查三项设置：

1. 关闭闪光。 顶部的闪光图标——确认为关，不是自动。机载 闪光在眼底反射会产生红眼，在大多数国家都是被拒理由。
2. HDR 开启（自动）。 这在照片模式默认开启。HDR 帮助 平衡脸部和背景之间的光线——若身后墙面比脸亮则有用。
3. 关闭实况照片。 顶部的小圆圈图标。实况照片捕获活动帧 ——拍护照照片你需要一张干净的静态图，不是视频片段。关闭 也节省存储。

如果你使用 iOS 17 或更新版本，也关闭 反应 如果已开启—— 那是在视频通话中加入表情符号动画的功能，有时会渗透到照片中。

第 2 步：放置手机

把手机放在与眼睛齐平、竖向位置，距离你将站立的位置 1.2–1.5 米。即约 4–5 英尺。再近会扭曲面部；再远头部 在画面中过小。

最快获得正确高度的方法：站在你将被拍摄的位置，用一段胶带在 墙上标出你的眼睛高度，然后把手机放在三脚架或叠层上正好对到 那个高度。镜头应直视胶带，不向上或向下倾斜。

10 秒自拍定时让这容易得多——在相机应用中设置（时钟图标， 选 10s），点击快门，走到位置。

第 3 步：摆好自己的位置

站在距墙 50–100 cm 处，不要紧贴墙面。这段间距阻止你的 头部在身后墙上产生阴影。

让肩膀对准相机。你的鼻子、嘴的中心和两眼中点应形成一条贯穿 画面中心的垂直线。不要倾斜头部。

直视镜头——手机背面那个小黑点，不是屏幕。这一步最常见的拒 绝是”侧视”，因为摄影者的眼睛漂移到 iPhone 的预览屏而非 相机本身。

表情： 闭嘴，自然。嘴角淡淡微笑在大多数国家可接受；露齿 不行。

眼睛： 完全睁开，看镜头。若在快门时眨眼，连拍三四张 然后挑最好的。

第 4 步：拍摄

设置 10 秒定时后，点击快门并走到位置。手机将在倒计时结束时 拍 10 张连拍——之后你可以滑动浏览并挑选表情和眼睛位置最佳 的一张。

至少做三次定时连拍。照片免费；护照办公室拒绝后的重拍不是。

第 5 步：挑出最佳帧并裁剪

打开相册应用。找到你的连拍——显示为带 “10” 徽章的单个缩略图。 点击底部的选择，滑动浏览，标记眼睛最佳、表情最自然的帧。

对于实际护照规格，你有两个选择：

选择 A —— 让应用代劳。 把照片放入我们的 在线编辑器并选择国家和文件类型。它裁剪到官方 规格，必要时去除墙面背景、修正光线，并在保存前运行每项合规 检查。免费下载带水印；一次性付款解锁可提交的干净版本。

选择 B —— 自己裁剪。 在相册应用中打开照片，点击编辑， 然后点击裁剪图标。选择你的文件需要的宽高比（美国 2×2、大多数 申根 35×45 等）并对齐裁剪让头部约占照片高度的 70–80%。 这可行但是手动的——你需要知道你国家确切的头部高度区间。

iPhone 特有的常见错误

人们用 iPhone 自拍时特有的几个问题：

• 自拍阴影。 手臂长度用前置摄像头使手机正对你的脸，挡住 来自窗户的光。额头和脸颊变暗，下巴有阴影。始终用后置摄像头 和三脚架或支架。
• 广角失真。 0.5x 和前置摄像头是超广角。它们让鼻子看起来 更大、耳朵看起来比实际更靠后。使用 1x 后置摄像头。
• 自动增强改变照片。 一些运行 iOS 17+ 的 iPhone 在编辑 屏幕中有”增强”建议会平滑皮肤、提亮眼睛。不要应用 ——它算数字编辑，会被拒。
• 人像模式虚化。 人像模式在背景上添加人工虚化，有时也在 脸的边缘。背景虚化无法通过”纯色背景”检查，头部周围的边缘 伪影被标记为编辑。使用照片模式，不是人像。
• 实况照片默认开启。 如果实况照片开启，你将照片上传到护照 提交门户时有时上传的是动态片段——它选的静止帧可能不是你 看到的那帧。

没有三脚架怎么办

桌上一摞书也行。坐在椅子上让镜头与你的眼睛齐平。从镜头到眼睛 的角度应正好水平——你可以沿手机顶边瞄准，看它是否直指你的 眼睛。

如果你独居且没有这些：把手机靠稳在高处的架子上，定时设为 10 秒，走到位置让眼睛与镜头同高。

拍摄之后

无论你用哪种方法拍摄，提交前都通过合规检查器运行文件。我们的 编辑器在你的照片上检查 22 个常见拒绝原因 中的每一个并告诉你哪些通过、哪些不通过——省去你提交、等候、 被拒、必须重拍的两周循环。

如果你不确定你的文件需要什么规格， 逐国分解 列出了我们覆盖的每个国家的精确尺寸、头部高度、背景颜色和拒绝 规则。